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面对抑郁你了解多少？

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南通松果心理咨询有限公司2022-05-17

松果心理咨询：非此即彼： 评价自己时，习惯采用非黑即白的极端模式。比如，一件事情没做好，就觉得自己一无是处。

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简介：专注于心里咨询，秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念，欢迎洽谈咨询
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    南通松果心理咨询有限公司 2022-05-17

    松果心理咨询：以偏盖全： 固执地认为一件事情发生过一次，就会反复再次发生。比如，被人拒绝过一次，下意识认为所有人都会拒绝自己。

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    南通松果心理咨询有限公司 2022-05-21

    松果心理咨询：心理过滤： 总是只能看到人、事、物中消极的部分，然后觉得整个世界都是消极的。比如，考完试对答案发现自己错了10道题，对这10道题耿耿于怀，觉得自己一定是倒数几名了。

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